{"id":1568,"date":"2013-03-03T20:17:26","date_gmt":"2013-03-03T19:17:26","guid":{"rendered":"http:\/\/www.psv-brilon.de\/wp\/?page_id=1568"},"modified":"2014-09-14T23:21:58","modified_gmt":"2014-09-14T21:21:58","slug":"die-abteilung-laufen","status":"publish","type":"page","link":"http:\/\/www.psv-brilon.de\/wp\/laufen\/die-abteilung-laufen\/","title":{"rendered":"Die Abteilung Laufen"},"content":{"rendered":"

Etwas \u00fcber die Geschichte des Lauftreffs:<\/h3>\n

Ausdauersport – ein Garant f\u00fcr die Gesundheit!<\/strong><\/h4>\n

Ausdauersport hat positive Auswirkungen auf das Herz- Kreislaufsystem, die Lungen und den gesamten Bewegungsapparat. Dabei ist nicht die Intensit\u00e4t sondern die Regelm\u00e4\u00dfigkeit entscheidend.<\/p>\n

Darauf aufbauend bietet der Post- Sportverein das ganze Jahr hindurch, bei jeden Wetter, einen Lauftreff f\u00fcr Anf\u00e4nger bis zum Wettkampfsportler an.<\/p>\n

\"Die<\/a>

Die Laufgruppe des PSV<\/p><\/div>\n

Beim Post-Sportverein ist Dienstag Lauftreff-Tag.\u00a0 Es wird in Gruppen gelaufen, die die unterschiedlichen Trainingsst\u00e4nde ber\u00fccksichtigen.\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Das Tempo in den einzelnen Gruppen orientiert sich am langsamsten Teilnehmer. Erfahrene und ortskundige L\u00e4ufer bestimmen das Tempo einer Gruppe, haben ein Auge auf Neueinsteiger und sorgen daf\u00fcr, dass niemand allein zur\u00fcckbleibt.<\/p>\n

Um 18:30 treffen sich von April bis September Laufinteressierte und Neueinsteiger am ehemaligen Hochbeh\u00e4lter in Petersborn. Hier haben sie die M\u00f6glichkeit erste Schritte zu einem fitness- und gesundheitsbewussten Training im Briloner Stadtwald zu machen. Sie werden von geschulten Lauftreffleitern langsam mit Trabpausen und Gymnastik ca. 1 Stunde lang aufgebaut. Das Laufen in der Gruppe garantiert einen m\u00f6glichst langen Spa\u00df am Joggen. Die Strecken k\u00f6nnen je nach Leistungsstand von 3 bis 10 km variieren. Man ben\u00f6tigt nur bequeme und dem Wetter angemessene Laufkleidung und Joggingschuhe. Wenn die Winterzeit beginnt (aktuelle Termine stehen in der Infobox der Westfalenpost), trifft man sich in Brilon auf dem Parkplatz vor der Vierfach- Turnhalle am Carl Diem Weg. Dort wird versucht auf dem Sportplatz eine Laufstrecke anzubieten, die keine Rutschgefahr bietet. Jedes Jahr hat man hier eine gute M\u00f6glichkeit sich auf dem Silvesterlauf vorzubereiten.<\/p>\n

5 Jahre bevor sich in Deutschland der erste Lauftreff gr\u00fcndete, hoben 25 Laufsportfreunde, darunter viele Bedienstete der ehemaligen Deutschen Bundespost, den PSV Brilon aus der Taufe. Schnell entwickelten sich aus den gesundheits- und fitnessorientierten Aktiven auch Wettkampfsportler. Starts bei Westdeutschen und Deutschen Meisterschaften mit Briloner Beteiligung wurden zu einem gewohnten Bild.<\/p>\n

\"Start<\/a>

Start 10 Km<\/p><\/div>\n

Seit 1986 richtet der Post Sportverein den Pfingstwaldlauf in Petersborn aus. An die 300 Sportler starten j\u00e4hrlich \u00fcber die 1000m, 4km, 10km und HM –\u00a0 Strecken.<\/p>\n

Die Postsportler des Lauftreffs nehmen nicht nur am Pfingstwaldlauf teil, sondern starten im ganzen Sauerland auf unterschiedlichen Laufveranstaltungen mit verschiedenen Streckenprofilen und L\u00e4ngen. J\u00e4hrliche traditionelle H\u00f6hepunkte sind die Teilnahme am Hermannslauf inBielefeld, Rennsteiglauf in Oberhof, Harzgebirgslauf in Wernigerode und am Silvesterlauf Werl- Soest geworden. Hier kommt auch die Gemeinschaft und Geselligkeit nicht zu kurz. Mountain- biken, Inline skaten oder Ski Langlauf bieten Abwechslung zu den Laufeinheiten.<\/p>\n

Die guten Ergebnisse, die in allen Altersklassen \u00fcber das Jahr verteilt erzielt werden, lassen auf eine gute Trainingsarbeit schlie\u00dfen.<\/p>\n

Der Lauftreff des PSV Brilon wurde im Jahr 2005 vom Deutschen Leichtathletik Verband zertifiziert.<\/p>\n

Jeder kann jederzeit einsteigen, kommt doch einfach mal vorbei.<\/p>\n

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Etwas \u00fcber die Geschichte des Lauftreffs: Ausdauersport – ein Garant f\u00fcr die Gesundheit! Ausdauersport hat positive Auswirkungen auf das Herz- Kreislaufsystem, die Lungen und den gesamten Bewegungsapparat. Dabei ist nicht die Intensit\u00e4t sondern die Regelm\u00e4\u00dfigkeit entscheidend. Darauf aufbauend bietet der … Weiterlesen →<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":9,"featured_media":0,"parent":1308,"menu_order":10,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-1568","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/www.psv-brilon.de\/wp\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1568","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/www.psv-brilon.de\/wp\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"http:\/\/www.psv-brilon.de\/wp\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.psv-brilon.de\/wp\/wp-json\/wp\/v2\/users\/9"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.psv-brilon.de\/wp\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1568"}],"version-history":[{"count":12,"href":"http:\/\/www.psv-brilon.de\/wp\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1568\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2149,"href":"http:\/\/www.psv-brilon.de\/wp\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1568\/revisions\/2149"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.psv-brilon.de\/wp\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1308"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/www.psv-brilon.de\/wp\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1568"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}