Als Finnenbahn bezeichnet man eine mit Holzschnitzeln belegte (Rindenmulch ist weniger geeignet, da es zu schnell verrottet) Laufbahn in beliebiger Länge.
Der weiche gedämpfte Laufbelag ist gelenkschonend und stellt somit eine gute Alternative zum Laufen auf befestigten Wegen dar. Gesundheitsportlich gesehen dient sie vor allem der Schonung des Bewegungsapparates und ist sowohl für Laufanfänger wie auch für gut trainierte Sportler geeignet. Am besten lässt sich der Belag mit harten, wenig gedämpften Schuhen laufen. Auch Barfußschuhe sind zu empfehlen.
Die Finnenbahnen passen sich möglichst natürlich dem Gelände an und können so mit leichten Steigungen unterschiedliche Schwierigkeiten bieten. Auf unserer Bahn kann jeder allein oder in der Gruppe sein persönliches Tempo laufen. Sie steht allen Interessierten zu jeder Zeit offen.
Optimalerweise ist eine Finnenbahn beleuchtet, damit sie auch während der dunkleren Jahreszeit in den Abend- und frühen Morgenstunden genutzt werden kann.