PSV-Brilon

Unsere 3 Überflieger

Vor dem Silvesterlauf zum Jahresausklang stand für Josefine, Martin und Turgay noch der Airportrun in Paderborn auf dem Programm. Ein interessanter Lauf, bei dem die ersten Kilometer auf der Startbahn des Flughafens absolviert werden müssen. Danach geht es ins Gelände mit einer längeren Steigung (100 Hm). Alle drei haben sich super geschlagen und waren anschließend mehr als zufrieden. Turgay konnte seine Zeit von 2023 um fast eine Minute verbessern. Hier nun die Ergebnisse: Turgay 37:58 Platz 11; Josefine 47:46 Platz 161; Martin 47:50 Platz 165. Insgesamt waren mehr als 1000 Läufer angetreten!

Zum ersten Halbmarathon ihrer Karriere hatten sich Josefine und Diana beim Lauf am Phönixsee in Dortmund angemeldet (03.10.). Dieser Lauf findet nur 2 Tage vor dem bekannten Köln Marathon (incl. HM-Lauf) statt und war trotzdem mit 5000 Startern ausgebucht. Beeindruckend war nicht nur die Zeit von Josefine (1:44:04), sondern auch ihre perfekte Renneinteilung. Vom Start bis ins Ziel konnte sie ihr Anfangstempo von 4:55Min./Km durchziehen und erreichte so diese tolle Endzeit. Etwas ruhiger hatte es Diana angehen lassen und sich weit hinten zum Start angestellt. Das führte dazu, dass ihr erstes Drittel aufgrund der Masse der Läufer ihr langsamstes war. Danach wurde sie dann immer schneller und konnte so gerade im letzten Drittel noch eine Menge anderer Läuferinnen und Läufer überholen. Sie beendete den HM in 2:03:01. 

Beim 47. Harzgebirgslauf in Wernigerode am 11.10. waren natürlich wieder Knut und Doreen am Start. Doreen konnte auf der schweren 11 Km Strecke mit über 300Hm ihre Vorjahreszeit noch einmal toppen und gewann in 1:00:39 wieder ihre AK W60. Insgesamt wurde sie 20. der Frauenwertung. Knut, der sein Training mehr aufs Radfahren verlegt hat, wurde in 1:11:39 7. seiner AK M65 und 277. in der Männerwertung.

Einen Tag später gingen Bianca und Alexander beim Marathon in Chicago an den Start. Alexander hatte gut trainiert, merkte aber zur Halbzeit, dass es nicht der Tag für neue Bestzeiten war. Kurzerhand drosselte er das Tempo und machte die 2. Hälfte zu einem Sightseeing- und Genusslauf. Er erreichte das Ziel nach 4:03:56 Std. Auch Bianca hatte im Vorfeld gut gearbeitet und konnte mit neuer persönlicher Bestzeit nach 4:47.22 finishen.

Am 19.10. hat Marion am Almetal Halbmarathon teilgenommen. Dieser geht ab Ringelstein auf dem Almeradweg zur Wewelsburg (es gibt auch den ganzen Marathon, der bis nach Paderborn geht). Mit deutlichem Abstand hat Marion die Damenwertung in 1:34:06 Std. gewonnen. Herzlichen Glückwunsch zu dieser tollen Zeit.

In diesem Jahr haben wir wieder am Moorathon teilgenommen. Mit 8 Teilnehmern (Vorjahr 11) konnten wir 276m² Moorfläche schützen. Insgesamt werden stolze 51.000m² bei der Challenge durch Bewegung jedweder Art renaturiert. Ein dickes Lob an die Veranstalter!

Am Freitag, den 05. September startete der Briloner Firmenlauf – mittlerweile zum 15. Mal. Die Strecke ist bekanntermaßen durchaus anspruchsvoll und da konnten sich die erzielten Zeiten unserer PSV Läuferinnen und Läufer durchaus sehen lassen. Auf der 5 Km langen Strecke verbesserte sich Diana auf 25:29 Min. (Platz 6, Damen), dicht gefolgt von Bianca 25:57 Min. (Platz 7).  Turgay stürmte hoch motiviert los und konnte nach einem beherzten Endspurt mit einer neuen Bestzeit den 4. Platz erreichen (18:15 Min.). Joan erreichte mit 19:03 Min. praktisch seine Vorjahreszeit und wurde Achter. Ein tolles Debüt lieferte Alexander, der mit 21:19 Min. den 19. Platz erreichte. Martin (Platz 34, 22:21 Min.), Patrick (Platz 41, 22:39 Min.) und Edmund (Platz 106, 35:27 Min.) vervollständigten das PSV Team.

Bemerkenswert sind auch die Zeiten der 3 Teilnehmer an der Staffel (4 x 1,25 Km). Diana führte mit 5:24 Min. ihre Staffel zum Sieg bei den Damen. Ein Fässchen Warsteiner für jede Dame war der Lohn 🙂 . Joan lief herausragende 4:10 Min. und seine Staffel musste sich mit nur 6 Sek. Rücksatnd mit Platz 2 begnügen. Alexander, der eigentlich gerade im Aufbau des Marathon-Trainings ist, zeigte mit 4:31 Min. seine Sprintqualitäten und führte seine Staffel auf den 24. Platz. 

DM 10 Km in Siegburg

Am Sonntag war dann Uli wieder an der Reihe. In Siegburg fanden die Deutschen Meisterschaften im 10 Km Straßenlauf statt und obwohl er noch nicht komplett erholt war, hatte er sich für dieses Event angemeldet. Es war mit 26 Grad deutlich zu warm für neue Bestzeiten aber getreu seinem Motto: „Hohe Temperaturen schwächen den Gegner“ traute sich Uli auch hier eine gute Platzierung zu. Am Ende reichten die 41:25 Min. sogar zum sicheren Sieg in der AK M70 und somit zur 2. Deutschen Meisterschaft in diesem Jahr. Außerdem wird er aktuell in der DLV-Rangliste als Schnellster in der AK M70 im HM, sowie im 5- und 10Km-Straßenlauf in 2025 geführt. 

Wettkampfmäßig war im August beim PSV nicht allzu viel los. Turgay legte zwei gute Läufe hin und wurde sowohl beim Bad Driburger Brunnenlauf als auch beim Wöhlerlauf um die Aabachtalsperre sehr guter Vierter. Auch wenn diese Plätze etwas undankbar sind und Turgay mit der eigentlich recht flotten Zeit von 37:22 Min. bei der schnellen Runde um den See etwas haderte, verbesserte er sich im Ranking des Hochstiftcups deutlich. Das Triple an Läufen wollte er in Büren komplett machen, doch leider musste er krankheitsbedingt absagen. 

Am 24. des Monats ging es dann für Uli zur Westfalenmeisterschaft über 5 Km nach Gladbeck. Das passte ganz gut in den geplanten Kurzurlaub dort mit einer längeren Radtour an der Emscher. Die 5 Km Strecke war er das letzte Mal wettkampfmäßig vor rund 50 Jahren gelaufen und er war deshalb gespannt, wie sich die ungewohnte „Sprintstrecke“ im hohen Alter anfühlt. Morgens um 09.15 Uhr ging es bei besten Lauftemperaturen mit rund 400 Mitstreitern los auf eine schöne Runde durch den Park. Die Strecke war flach, aber teilweise etwas holperig. Uli konnte sein geplantes Tempo von 4 Min./Km nicht nur halten, sondern wurde mit jedem Km sogar noch etwas schneller. Am Ende wurde für ihn eine Zeit von 19.35 Min. gestoppt. Das brachte ihm den souveränen Sieg in seiner AK 70 und bedeutet gleichzeitig Rang 1 in der deutschen Rangliste des DLV.

Joan und Turgay sind beim Hembser 3-Dörfer-Lauf gestartet und haben sich dort sehr gut präsentiert. Joan hatte sich für den 18 Km Lauf entschieden und erreichte auf der anspruchsvollen Strecke einen tollen 5. Platz von 90 Teilnehmern. Turgay musste sich auf der 10er Runde zum Schluss ganz schön strecken. Nach einem furiosen Schlussspurt konnte er mit nur 2 Sekunden Vorsprung den 3. Platz von 156 Läuferinnen und Läufern verbuchen. 

Am 05. Juli hat sich Joan für den Bobbahn Run in Winterberg angemeldet. Dort läuft man leicht wellige 5 Km durch den Wald und muss sich dann noch die Bobbahn hochquälen. Allein die letzten 1,5 Km weisen 120 Hm auf! Mehr als 400 Läuferinnen und Läufer haben dieses Jahr dort mitgemacht. Joan erreichte eine starken 14. Platz und bei der Sonderwertung „Bobbahnsprint“ wurde er sogar Elfter. Herzlichen Glückwunsch.
Forsch begann Turgay bei hohen Temperaturen (26 Grad) den Lauf in Meerhof (28. Juni). Das Tempo konnte er bis zum Schluss durchziehen und er gewann den Lauf mit einer ähnlichen Zeit wie im Vorjahr.
Auch Uli versuchte sich mal wieder an einem 10er und kam als 7. von 73 Läufern ins Ziel.

Beim Pfingstlauf in Kollerbeck war Turgay flott unterwegs. Leider verhinderten Seitenstiche zum Schluss den Sieg. Trotzdem wurde er noch starker Zweiter.

Nach dem langen Lauf

Gut vorbereitet starteten wir um 18 Uhr zum Tag des Laufens. Insgesamt waren rund 30 Läuferinnen und Läufer erschienen, wobei der PSV allein 24 Teilnehmer stellte. Vielleicht hat das wechselhafte Wetter und der drohende Regen Einige davon abgehalten, ein paar Runden mit uns zu drehen. Der Wettergott meinte es jedoch gut mit uns und der kräftige Regenschauer kam erst kurz nach Beendigung der Veranstaltung. 
Den durchaus anspruchsvollen Lauf über die 5 Km mit 130 Hm haben wir mit immerhin 14 Teilnehmern absolviert. Die landschaftlich tolle Strecke wurde dabei hoch gelobt.

Im Mai haben unsere Athleten nur wenige Wettkämpfe bestritten. Wie immer fleißig war Turgay, der in Delbrück Platz 4 und beim sehr gut besetzten Bentfelder Abendlauf Platz 6 belegte. Mit diesen beiden Top Ergebnissen verteidigt er souverän den 4. Platz im Hochstiftcup und bleibt sehr nah am Drittplatzierten. 

Josefine stellte sich einer ganz anderen Aufgabe. Sie hat am Bödefelder Hollenmarsch teilgenommen und bewältigte die 101 Km mit rund 2000 Hm  in 20:50 Stunden (incl. Pausen). Das war ein flottes Wandertempo. Vor allem die langen Bergabpassagen zum Schluss hin haben ganz schön geschlaucht und deshalb haben wir ihr auch den darauffolgenden Dienstag trainingsfrei gegeben 😉 .

Weltweit findet der „Global Running Day“ bereits seit 2016 statt, Deutschland ist seit 2022 dabei. Die Anzahl der teilnehmenden Orte und auch der Läuferinnen und Läufer steigt von Jahr zu Jahr. In 2024 waren in Deutschland 110 Orte und 170 Aktivgruppen beim Aktionstag vertreten.
In diesem Jahr möchte der PSV Brilon dafür sorgen, dass auch Brilon auf der Veranstalterkarte Deutschlands mit dem „Tag des Laufens“ abgebildet wird. Wir laden daher interessierte Läuferinnen und Läufer am Mittwoch, den 04.06.2025 ab 18 Uhr auf die Finnenbahn (oberhalb des Kurparks – schräg gegenüber der Rettungswache) ein.
Lernt die 500 m lange Finnenbahn kennen und lieben. Heute ist das Motto der Finnenbahn: „Einfach locker laufen“ auch unser aller Motto und ihr könnt hier während des gesamten Events nach Lust und Laune eure Runden drehen. Es gibt keine Zeit- oder Km-Vorgaben.
Der PSV plant auf dem angenehmen Untergrund der Finnenbahn, aber auch in deren unmittelbaren Nähe kurze organisierte Laufrunden anzubieten. Dabei werden wir uns natürlich nach dem Leistungsstand der Teilnehmer richten. Das könnte dann in etwa so aussehen:

• 18.00 Uhr Treffen, Anmelden und Loslaufen
• 18.15 Uhr: Für Einsteiger: 2 bis 4 Km-Lauf Finnenbahn, Kurpark
• 18.30 Uhr: Für Bergliebhaber: 5 Km-Lauf Finnenbahn, Renzelsberg, Itzelstein, Sprungschanze
• 18.45 Uhr: Für Alle: 2 – 3 Km-Lauf Finnenbahn, Kurpark, ev. Kleine Schweiz
• 20.00 Uhr Ende der Veranstaltung

In Brilon sind so viele Laufbegeisterte unterwegs, egal ob Anfänger, Freizeitsportler oder ambitionierte Wettkampfläufer. Wenn viele von euch diese Aktion unterstützen lässt sich der „Tag des Laufens“ ja mit der Zeit vielleicht auch in Brilon etablieren.
Nach dem Lauf oder gerne auch zwischendurch gibt es Erfrischungsgetränke am Startpunkt. Wir freuen uns auf gute Gespräche oder Fachsimpeleien und sind gespannt auf eure Fragen und Anregungen.