PSV-Brilon

Es geht wieder auf den Winter zu. Hier sind unsere aktuellen Trainingszeiten und Orte:

Dienstag 29.09.  18.30 Uhr in Petersborn
Dienstag 06.10.  18.00 Uhr in Petersborn
Dienstag 13.10.  18.00 Uhr in Petersborn

Ab Dienstag 20.10.  18.30 Uhr in Brilon (Autohaus Witteler)

Jetzt hat es geklappt: Unsere beiden Neumitglieder Lena und Marek haben zusammen ihren ersten Halbmarathon bestritten. Das Wetter spielte mit und die Strecke durch die Kasseler Innenstadt ist ja durchaus sehenswert aber mit gut 100 Hm auch anspruchsvoll. Lena hatte leider nach gut 7 Km Fußprobleme und konnte ihr Potenzial deshalb nicht ausreizen. Aufgeben war keine Option und so kam sie nach 2:16:17 ins Ziel. Marek hatte sich sein Tempo gut eingeteilt und lief ruhig und gelassen nach 1:43:44 ins Ziel. Eine tolle Zeit für seinen ersten HM.

Wie berichtet hat der PSV mit 9 Teilnehmern am Moorathon teilgenommen. Dabei haben wir sehr gut abgeschnitten und die Ergebnisse der letzten beiden Jahre deutlich übertrumpft. Stolze 574 m² Moorrenaturierung gehen auf unser Konto. Bei den m²/TN sind wir Zweiter geworden – vor uns nur ein Team mit gerade einmal 2 TN. Unser eifrigster Km-Sammler war wieder einmal Hendrik. Insgesamt schaffte es die Moorathon Gemeinschaft mit über 5000 TN mehr als 100 000 m² Moor zu renaturieren!!

Mit zu diesem Erfolg beigetragen haben Doreen und Knut mit einem fulminanten Endspurt: Sie haben vom 11. bis 13. September am „European Peace Ride“ teilgenommen und sind in diesen 3 Tagen 458 Km mit 5440 Hm geradelt. Der Start am letzten Tag war vor der Frauenkirche in Dresden (siehe Foto). Auch diese Etappe mit 175 Km haben sie trotz anfänglichem Regen mit Bravour gemeister!  Hut ab vor dieser Leistung!!

Der August verlief ziemlich ereignisarm. Patrick führte seinen Sohn mit einem 5 Km Lauf an der Aabachtalsperre in die Wettkampfszene ein. Marek hat den eigentlich geplanten HM dort leider verpasst und trainiert jetzt mit seiner Tochter Lena für den HM in Kassel am 20. Sept. 

Nach getaner Arbeit

Uli konnte Alexander überzeugen den 10 Km Lauf in Hannover am 30.08. mitzumachen obwohl Alex eigentlich in der intensiven Vorbereitung auf den Berlin Marathon Ende Sept. ist. Das erforderte einige Umstellungen im Trainingsplan –  zumal er auch noch den 5 Km Firmenlauf 5 Tage später auf der Agenda hat. Aber er wollte gerne seinen ersten 10er auf einer vermessenen Strecke laufen und der flache Lauf durch den schönen Eilenrieder Forst bot sich da an. Für absolute Bestzeiten war es vielleicht etwas zu warm (22°) und windig, aber die Strecke war wirklich hervorragend zu laufen. Uli war nach 40:59 Min. im Ziel und Alex kam mit 43:38 Min. nur wenig später an. Damit waren die Beiden hochzufrieden.

Mit 10 Startern war der PSV beim Firmenlauf in Brilon dabei. Beim Hauptlauf über die schwere 5km-Strecke gab es dabei tolle Ergebnisse. Hervorzuheben ist dabei natürlich der Gesamtsieg von Josefine bei den Damen.

Im Sommer ist wettkampfmäßig aufgrund der höheren Temperaturen eher weniger los. Einige erholen sich noch von den Frühjahrsläufen und die meisten beginnen langsam mit der Trainingsvorbereitung für die Herbstläufe. 
Josefine, Sven und Uli hatten sich für den Halbmarathon in Salzkotten angemeldet. Der startete am 7. Juni schon morgens um 8.30 Uhr. Eingebettet in diesen Lauf waren die Westfalenmeisterschaften für die sich Uli angemeldet hatte.
Die Temperaturen waren mit 13 Grad optimal, einzig der böige Wind störte ein wenig auf den langen Geraden. Zwei Runden waren zu absolvieren und dabei waren auch einige Höhenmeter (90) zu überwinden.  Uli wurde in 1:29:05 AK-Sieger (Platz 43). Sven, der erst seit kurzer Zeit beim PSV trainiert kam in 1:56:52 auf Platz 40 seiner Ak (Platz 263) und Josefine verbesserte mit 1:42:30 ihre persönliche Bestzeit was mit Platz 25 bei den Damen und dem 9. Platz ihrer AK belohnt wurde.

Weltweit findet der „Global Running Day“ bereits seit 2016 statt, Deutschland ist seit 2022 dabei. Die Anzahl der teilnehmenden Orte und auch der Läuferinnen und Läufer steigt von Jahr zu Jahr. In 2025 waren in Deutschland weit über 150 Orte beim Aktionstag vertreten.
Auch in diesem Jahr möchte der PSV Brilon dafür sorgen, dass Brilon auf der Veranstalterkarte Deutschlands mit dem „Tag des Laufens“ abgebildet wird. Wir laden daher interessierte Läuferinnen und Läufer am Mittwoch, den 03.06.2026 ab 18 Uhr auf die Finnenbahn (oberhalb des Kurparks – schräg gegenüber der Rettungswache) ein.
Lernt die 500 m lange Finnenbahn kennen und lieben. Heute ist das Motto der Finnenbahn: „Einfach locker laufen“ auch unser aller Motto und ihr könnt hier während des gesamten Events nach Lust und Laune eure Runden drehen. Es gibt keine Zeit- oder Km-Vorgaben.
Der PSV plant auf dem angenehmen Untergrund der Finnenbahn, aber auch in deren unmittelbaren Nähe kurze organisierte Laufrunden anzubieten. Dabei werden wir uns natürlich nach dem Leistungsstand der Teilnehmer richten.
In Brilon sind so viele Laufbegeisterte unterwegs, egal ob Anfänger, Freizeitsportler oder ambitionierte Wettkampfläufer. Wenn viele von euch diese Aktion unterstützen, lässt sich der „Tag des Laufens“ ja mit der Zeit vielleicht auch in Brilon etablieren.
Nach dem Lauf oder gerne auch zwischendurch gibt es Erfrischungsgetränke am Startpunkt. Wir freuen uns auf gute Gespräche oder Fachsimpeleien und sind gespannt auf eure Fragen und Anregungen.

Leider war die Teilnehmerzahl dieses Jahr etwas mau. Vielleicht lag es daran, dass direkt am nächsten Tag mit Fronleichnam das lange Wochenende begann. Viele Leute waren im Kurzurlaub oder schon auf dem Sprung dahin und so haben sich nur 10 Läufer und eine Läuferin auf eine lockere 5 Km Runde begeben. Einige von uns hatten danach sogar noch Luft und Lust für ein paar Runden auf der Finnenbahn.

Zur Abwechslung ging es für die Laufgruppe mal nicht zu einem Wettkampf. Stattdessen gab es für einige von uns eine schöne geführte Wanderung auf dem Gewerkenweg zum Philippstollen in Olsberg. Es ging über den Eisenberg und somit mussten auch ordentliche Höhenmeter überwunden werden.Da Knut auch „Stollenführer“ ist, hat er uns die Geschichte der Olsberger Stollen und die harte Arbeit der Bergarbeiter am Eisenberg bei einer Stollenbegehung näher gebracht. Anschließend gab es zur Stärkung Kaffee und Kuchen bevor es auf den Rückweg zur Hiebämmer Hütte ging. 

Wie gesagt gab es einige Höhenmeter auf unserer Wanderung zu überwinden. Doch darüber konnte Alexander nur schmunzeln. Er wollte sich einer ganz anderen Herausforderung stellen: Der Lowa Trail im Allgäu wartete auf ihn und seinen Bruder. Vier Tage nacheinander ging es in den Alpen rauf und runter. Insgesamt 105 Km und gut 6000 Hm waren dabei zu bewältigen und dabei ging es „über Stock und Stein“! Auch das Wetter meinte es nicht allzu gut mit den Beiden. Kühle Temperaturen, Regen und Schnee setzten ihnen zu. Doch bestens betreut durch ihre Lebensgefährtinnen trotzten sie allen Widrigkeiten und konnten den Wettkampf auf einem sehr guten Platz beenden. 

Am 12. April ging es für Alex zum ersten Saisonhöhepunkt, dem Marathon in Hannover. Intensiv hatte er sich darauf vorbereitet – schließlich wollte er seine persönliche Bestzeit auf unter 3:30 Stunden steigern. Lange und harte Läufe mit Josefine und knackige Intervalle mit Turgay und Uli waren dabei wichtige Teile seines Trainingsplans. Damit nichts schiefgehen konnte, hatte er sogar eine eigene Fangruppe organisiert.
Er ist also in gewisser Weise ein Perfektionist – und so ist es kein Wunder, dass er das Ziel in der geplanten Zeit erreichte: 3:29:59 ist seine offizielle Zeit (kein Witz!!). Das muss man erst einmal so hinbekommen. Nach getaner Arbeit gab es dann ein schönes Weizen. Auch hier muss man wieder auf die Details achten: Die Krone auf seinem Kopf und das nächste Marathonziel schon fest im Blick (Berlin, Berlin, wir fahren nach Berlin). Gut, dass er sich jetzt erst einmal richtig ausruhen kann; er hat ja noch 2 Wochen bis zum Hermannslauf 😀 

Josefine und Alexander haben es tatsächlich getan. Sie haben den „Hermann“ in aller Ruhe abgespult und nicht auf irgendwelche Bestzeiten geschielt. Bei bestem Laufwetter konnten sie so die tolle Atmosphäre und die Begeisterung der Zuschauer genießen. Entsprechend gut hat es den Beiden auch gefallen – man sieht es beim Zieleinlauf.

Nach drei Runden noch locker unterwegs

Klassischerweise beginnt für uns die Laufsaison im März. In den letzten Jahren war es immer Turgay, der den ersten Frühjahrslauf machte. In diesem Jahr aber hatte Josefine die Nase vorn. Schon für den 15. März hatte sie sich für den Werderseelauf in Bremen angemeldet. Hier wollte sie ihren ersten Marathon bestreiten. Nachdem sie erst vor 5 Monaten erstmals einen Halbmarathon (1:44:04) absolviert hatte, ging sie hochmotiviert in die anspruchsvolle Marathonvorbereitung. Trotz des wenig ansprechendem Wetters im Januar und Februar zog sie eisern ihren Plan durch und konnte bestens vorbereitet in Bremen starten. 

Verdienter Lohn

Wie schon beim Halbmarathon fand sie gleich das richtige Tempo und konnte dieses konstant bis zum Ende hin durchziehen. 5 Runden mit jeweils 8,4 Km waren zu laufen und die mit angereisten Eltern konnten sie so ordentlich anfeuern. Nach 3:36:47 Stunden erreichte sie das Ziel – eine erstaunliche Zeit für das Marathondebüt. Damit wurde sie zweite in der Frauenwertung und konnte ihre AK W20 sogar gewinnen. Herzlichen Glückwunsch von uns allen.

HM in Prag

Bianca und Alexander haben sich dieses Jahr den Halbmarathon in Prag am 28. März zum „Warmlaufen“ ausgesucht. Während Alex sich den Lauf als letzten Test für den kommenden Marathon in Hannover ausgesucht hatte, wollte Bianca gerne die 2-Stunden-Marke knacken. 13 Km liefen die Beiden gemeinsam – wobei Alex als Pacemaker fungierte. Die letzten 8 Km nutze er dann für einen Tempodauerlauf. Obwohl Bianca ab Km 15 mit Seitenstichen zu kämpfen hatte, schaffte sie es in 1:57:14 locker unter der anvisierten Zielzeit zu bleiben. Ein perfekter Saisonstart.